طريقة اعداد وجبات رضيع.

DÈS UN AN
L’alimentation de bébé est bien diversifié, il peut manger comme le reste de la famille (en quantité appropriée).

• Côté légumes : l’enfant peut être initié aux crudités et aux légumes secs.
• les fruits : en compotes, en morceaux crus ou encore mixés… proposez un fruit à chaque repas à l’enfant (matin, midi, goûter et soir).
• 25-30g de viande ou de poisson bien cuits et mixés (ou en petit pot) ou 1/2 d’œuf dur
• les féculents : à mélanger à chaque repas (midi et soir) avec les légumes.
• les céréales : bébé peut manger 1 tartine de pain ou 3 cuillères à soupe des céréales le matin
• les produits laitiers : 2 biberons de lait de croissance(le matin et au goûter) puis, d’autres produits laitiers au repas du midi et du soir (fromage, petit-suisse, yaourt, fromage blanc).

هذا نوع أو مثال متع diversification alimentaire بحكم أن الطفل كيف يبلغ السنة أولى من عمره فما فوق يجم ياكل كيف الكبير. و ما نحبش ندخل في تفاصيل متع قداش من كيلو كالوريات يستحقهم الإنسان في ذلك العمر و كيفاش نقسموهم إلى سكريات و دهنيات و بروتينات إلي يتوزعوا على فطور صباح و اللمجة و فطور قايلة و عشاء.
التفاصيل هاذوم ننصحك تتوجه لطبيب أطفال أو طبيب تغذية يجم يعطيك توزيع الأكلات على الوجبات خاطر فيها حسابات باش ولدك ولا بنتك لا تضعاف ولا تسمان في عمر مبكر.

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